Pourquoi vous devriez essayer la plongée sous marine ?

Avez vous déja rêvé de rêver d‘essayer la plongée bouteille durant vos voyages sans pour autant avoir osé sauter le pas? Et avoir une proximité avec les magnifiques animaux marins qui replissent l’océan faisant de ce monde le monde le plus intrigant sur notre Terre. N’est ce pas le rêve de tout le monde de pouvoir faire parti de ce monde et de pouvoir nager avec eux? Aujourd’hui je vais vous donner toutes les raisons d’essayer la plongée bouteille! Un sport qui nous passionne depuis la première fois qu’on a essayé! 🙂

Pourquoi vous devez absolument essayer la plongée bouteille?

Essayer la plongée vous fait peur?

Pour admirer la beauté des fonds sous marins et avoir la chance de voir des animaux marins dans leur milieu naturel, vous devriez absolument essayer la plongée. Au moins une fois dans votre vie. Après avoir discuté avec beaucoup de personne à ce propos, la raison qui vient le plus souvent est le fait que les personnes ont peur de ressentir un sentiment de claustrophobie, un peu comme dans un ascenseur.

Pour avoir plongé avec beaucoup de personnes, c’est bien l’inverse qui arrive! Plonger procure un sentiment de liberté , un peu comme quand vous êtes au sommet d’un montagne et que vous regardez autour de vous. Vous entrez dans un nouveau monde où tout vous est inconnu. Votre esprit est plus concentré sur les animaux et la beauté de l’endroit que sur le fait d’être sous l’eau. Une fois sous l’eau vous n’aurez plus peur et vous profiterez du moment!

Les préjugés sur la plongée

Un bon nombre de personne n’osent pas tenter la plongée car ils ont une sensation de malaise lorsqu’ils font du snorkeling et qu’ils se retrouvent à cause d’un malheureux courant dans le « grand bleu »! Oui, c’est vrai, ça fait peur ! On se dit : « mais qu’est-ce qu’il y a dessous ?! Un méchant poisson, un requin, un dinosaure ou peut-être même le grand Mégalodon ». Pas d’inquiétude, le milieu marin est bien moins dangereux que notre monde terrestre. S’il y a bien un point pour lequel le snorkeling et la plongée n’ont rien à voir, c’est bien la sensation que l’on a vis à vis de ce qui nous entoure. Le fait d’être à la surface et de flotter, donne une impression de séparation. Pour la plongée, c’est plutôt une sensation d’incorporation. On se sent totalement immergé dans ce monde sous marin et on a l’impression d’en faire parti.

Comment on a commencé a plonger

Pour notre part, on a commencé la plongée il y a maintenant 4 ans. Nous avons plongée au Bahamas (où il y a pire comme condition) et nous avons tout de suite adoré et c’est devenu pour nous une vrai passion. Ca a prit une telle place, que les destinations que nous choisissons pour nos futurs voyages dépendent de la possibilité de plonger ou non. Nous avons plongé dans plusieurs endroits dans le monde, Bahamas, Thaïlande, Indonésie et les Maldives. C’est pour cela que nous voulons partager cette passion avec vous et vous faire découvrir ce sport incroyable!

Qu’est ce que la plongée bouteille?

La plongée bouteille est une pratique qui consiste à rester sous l’eau pendant un certain temps à l’aide d’un bouteille remplie d’air comprimé. La plongée, qu’elle soit en bouteille ou en apnée, reste le meilleur moyen pour découvrir le milieu sous marin et observer les animaux qui y habitent.

Il existe deux types de plongées: la plongée bouteille, celle dont nous allons parler plus en détail, et la plongée en apnée. Ce type de plongée est un peu particulier. Il demande un très gros travail intérieur et s’approche même pour certaines personnes, d’une activité de méditation.

Cependant, nous allons aujourd’hui, nous intéresser uniquement à la plongée bouteille. Même si c’est un sport incroyable qui offre beaucoup de libertés, elle reste un sport extrème qui demande une certaine rigueur!

Des règles à respecter!

La plongée peut être dangereuse pour l’environnement dans lequel vous plongez. Le monde marin est fragile et nous restons des intrus dans ce monde marin. La première règle, la plus importante, ne jamais interagir de manière physique avec l’environnement. On voit bien trop souvent des marques sur des animaux marins qui proviennent de plongeurs qui ont voulu toucher ou attraper l’animal. Donc, on touche avec les yeux comme on dit! 😉

De plus, la plongée peut également être dangereuse pour vous si ce n’est pas fait dans les bonnes conditions car oui, malheureusement, le corps humain n’est pas fait pour descendre à de telles profondeurs et à de telles pressions. Voici quelques autres règles à respecter pour votre sécurité:

Avant de plonger il faut:

1. Ne jamais plonger seul(e). C’est la règle de base lorsqu’on plonge. Bien évidement c’est pour vous secourir en cas de problème.
2. Bien avoir mangé et bien bu. On ne le dirait pas comme ça, mais c’est un vrai sport dans le sens où le corps demande beaucoup d’effort pour resister à ces conditions extrêmes. Lutte contre la température de l’eau, acclimatation du corps, lutte contre les effets de la saturation en azote … Il faut donc être prêt. Un bon casse croute et c’est parti !
3. Avoir une bonne condition physique. Si vous n’avez pas fait de sport depuis presque 6 mois et que le seul effort du mois a été le soulevé de la cuillère de Nutella jusqu’à votre bouche, je ne vous conseille pas de faire une plongée. Ou en tout cas il ne faudra pas trop en demander à votre corps. Il existe des courants marins et quand vous êtes pris dedans, un bonne condition physique est demandée.
4. Respecter les écarts entre une plongée et un vol d’avion. Souvent sous estimé, cette règle reste très importante à respecter pour vos petits tympan et pour laisser les bulles d’azotes partirent tranquillement. Si vous ne voulez pas passer un sale vol, ne plongez pas 12h avant votre vol (pour une plongée) à 24h (si vous avez fait plusieurs plongées).

Quelles sont les meilleurs spots de plongée?

Les meilleurs spots de plongée sont :

1. Thaïlande : îles koh phi phi, koh lanta et koh tao …
2. Indonésie : Raja Ampat, Komodo, Alor …
3. Egypte : Mer rouge
4. Maldives : Beaucoup de spots
5. Bahamas : Beaucoup de spots
6. Australie : Fish rock cave, S.S. Yongala shipwreck …
7. Phillipines : Malapascua, Moalboal, Coron …
8. Le Mexique
9. Les Caraïbes de manière générale (Guadeloupe…)

Cette liste n’est bien évidement pas un classement et n’est pas exhaustive.

Quels sont les requis et certifications pour la plongée ?

Il existe plusieurs organismes de formation de plongée mais la plus populaire reste PADI (Professional Association of Diving Instructors). PADI est la plus grande organisation de plongeur internationaux.

Il existe 4 différents paliers de niveau :

1. PADI DISCOVER SCUBA DIVER : Ce niveau correspond à un baptême de plongée. C’est un bon moyen de voir si la plongée et vous sera une grande histoire d’amour. Vous allez apprendre les basiques de la plongée et vous allez faire deux plongées. Une, en très faible profondeur et une autre jusqu’à 7 mètres. Si vous avez de la change, la première plongée sera en condition réelle ou sinon ce sera dans une piscine.
2. PADI OPEN WATER : Ce niveau vous permet de plonger avec un instructeur jusqu’à 18-20 mètres. Il y aura deux types de formations. Une formation théorique qui débouchera sur un petit QCM très simple. Et une formation pratique de 3 plongées qui vous permettront de mieux appréhender votre flottabilité (capacité à ne plus bouger dans l’eau) et qui comportera des exercices (perte du masque sous l’eau et perte du détendeur).
3. PADI ADVANCED OPEN WATER : Ce niveau est complémentaire au niveau précédent. Cette formation vous permettra d’aller avec un instructeur jusqu’à 30 mètres. Cette formation est composée de 5 plongées dont une plongée d’orientation et une plongée profondeur.
4. PADI DIVE MASTER : C’est le dernier niveau amateur qui vous permettra de plonger sans instructeur. Il permettra aussi de secourir quelqu’un lors d’une plongée.

Est-ce que la plongée, c’est sûr ?

Pour conclure, comme dit plus haut, la plongée reste un sport extrême où le risque zéro n’existe pas. Le corps est placé dans des conditions extrêmes. C’est pour cela que certaines règles sont établies et que des formations sont proposées. Le danger ne vient pas du monde marin comme certaines personnes peuvent le croire mais bien de la pratique en elle même.

Cependant, la plongée reste une activitée sécurisée quand elle est pratiquée dans les bonnes conditions. Et que serait la vie sans un peu de piment ! Ce n’est pas plus dangereux que de rouler en voiture. Il ne faut pas s’empêcher de vivre. La plongée reste pour nous une activité incroyable qui permet de se rendre compte que notre planète est magnifique et que les animaux qui y vivent doivent être respectés. La plongée a été d’ailleurs l’une de nos motivations pour devenir vegan. Pour plus d’infos sur cette transition, vous pouvez regarder cet article.

Si vous rêvez de découvrir ce magnifique monde sous marin et voir des animaux dans leur milieu naturel vous devriez vraiment essayer la plongée!